炭酸水ダイエット 中村アン

炭酸水ダイエット!中村アンが15キロ痩せた方法は?

 

私の、今一番なりたい身体は中村アンさん!
普通の30代主婦の私が、中村アンさんに憧れている、なんて口にだすのもおこがましいですが。。
少しでも近づきたいです。

 

ヘルシーで、色っぽくて。
惚れ惚れする美しさですよね♪

 

 

出典:楽天市場

 

憧れの中村アンさんの身長&体重は?

中村アンさんの身長は161cm、体重は45kgだそうです。

 

身長は、もっとあるように見えますよね。
きっとバランスのとれた、美しいプロポーションだからですね。

 

体重はさすが軽いですね〜。
軽すぎず、ちょうどいい女性らしいボディーですよね♪

 

 

出典:楽天市場

 

こんなお美しい中村アンさんですが、以前は太っていた時期があるって知っていましたか?
なんと、60kgの頃もあったそうなので、今よりも15kgも太っていたんですね。

 

中村アンさんが実践したのは、炭酸水ダイエット

中村アンさんが15キロのダイエットに成功した秘訣は炭酸水ダイエット。

 

なんと、毎日2Lもの炭酸水を飲んでいるそうです。
食事の前に炭酸水を飲むと、満腹感が得られるので、食事をとる量を自然に減らすことができますからね。

 

他に、炭酸水にふくまれているガスが、腸を刺激してくれるので、お通じがよくなる効果もあるんですって。
それだけじゃなくて、血流がよくなる代謝が良くなる効果もあるそうです。

 

そして、ダイエットに成功した今でも、毎日炭酸水を飲むのを日常にしているそうですよ。
情熱大陸でもいってました!
美しさの陰で努力してるんですね。

 

毎日、炭酸水を飲むなら、家で炭酸水が作れるウォーターサーバーがあると便利ですよね♪

 

なかなか毎日2L飲むのは大変だけど、私も頑張ろっと(*'ω'*)

 

▼私が愛用しているのは、この炭酸水ウォーターサーバーです。▼